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高中党没太多时间锻炼咋办
@@22!!有啥简单点的锻炼方式吗。。仰卧起坐我有再练。。效果。。不知道是不是练的少的原因【我每天只练三十个。。】效果不是很大
最主要是小肚子啦XD |
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沙发#
发布于：2015-10-25 17:24
同高中党
同高中党 每天7点上学 9点半回家#76f
现在主要是做 Focus T25 （百度就有啦） 每天就25分钟 也不难坚持 |
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板凳#
发布于：2015-10-25 22:46
同高中党
CWS 发表于 2015-10-25 17:24 @@13!!你可比我幸福多啦。。谢谢建议XD |
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地板#
发布于：2015-10-28 16:16
高中有必要健身
高中有必要健身？不好好学习还有时间健身？上了大学时间多得是 |
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4楼#
发布于：2015-10-30 22:39
高中有必要健身
zhuang7869 发表于 2015-10-28 16:16 受不了这种身材啊。每天吃饭都觉得很罪恶却又控制不了。所以就要加大运动量啊 |
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5楼#
发布于：2015-11-14 19:06
选在早上或睡觉前
选在早上或睡觉前 比起仰卧起坐 做卷腹吧 就是不用完全起来 而是在途中停留几秒 再重复
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6楼#
发布于：2016-02-22 21:20
又是一个不去看我发的基本姿势就来问的
@@22!! 又是一个不去看我发的基本姿势就来问的
孩子你还有时间 你没事儿的时候看看我发的帖子好伐！！！ 我真是疲于解释了。。。 减肥不是靠做几个仰卧起坐就能做到的@@18!! |
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8楼#
发布于：2016-04-13 17:47
工作了以后感觉也是没有时间锻炼
工作了以后感觉也是没有时间锻炼 |
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9楼#
发布于：2016-09-15 14:15
学业为重
学业为重， 身体健康也是，你可以在听外语的时候出去散步1-2小时。 |
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13楼#
发布于：2016-12-12 17:05
作为上班族
作为上班族 决定每天去健身房 锻炼半小时也是好的 不过嫌累 |
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14楼#
发布于：2016-12-16 15:00
然后半个小时时间运动应该还是能抽出时间来的
少吃。。。然后半个小时时间运动应该还是能抽出时间来的吧~ |
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