QAQ肌肉腿怎么减···

高三的时候，学校依旧不放过我们，天天跑步，直到高考放假，跑出了个肌肉腿@86#，这玩意要怎么减啊@125#

此时此刻我的内心是绝望的@84#

[i=s] 本帖最后由 Tsumaru 于 2015-6-14 23:42 编辑

#22m被放置PLAY了

= =跑步为什么会泡成肌肉腿。。
你一定是脚尖先着地的！
做完运动一定要做拉伸。。。
= =板子里资源好好看看吧。。。应该有相关帖子的

ZeRy 发表于 2015-6-12 20:20
= =跑步为什么会泡成肌肉腿。。
你一定是脚尖先着地的！
做完运动一定要做拉伸。。。

学校里跑步谁会注意这些啦#10m

Tsumaru 发表于 2015-6-14 23:42
学校里跑步谁会注意这些啦

跑步分什么学校还是哪里，跑了就要注意好么

ZeRy 发表于 2015-6-15 09:24
跑步分什么学校还是哪里，跑了就要注意好么

首先，我也没有说跑步分什么学校啊还是哪里？，高三跑步本来就是所有人都不愿意跑的  ，怎么跑我估计也没有多少人注意。其次那个学校并没有体育老师，再其次就算想上网查当时是全封闭式手任何电子产品都没，我也没有那方面的知识。总之是不是所有的一切总结起来就是我自己作死咯？！！我发这个帖子又不是探究我之前怎么怎么样，都是过去时还能怎么样？我只是想知道现在该怎么样，也是我煞笔偷懒不好好看这里的帖子，我还是把所有帖子翻出来找一遍吧！

Tsumaru 发表于 2015-6-15 09:52
首先，我也没有说跑步分什么学校啊还是哪里？，高三跑步本来就是所有人都不愿意跑的  ，怎么跑我估计也没 ...

......呵呵我只是和你说跑步了就要注意姿势，脚跟着地，跑完还要拉伸
正是因为你以前不注意才会变成肌肉腿
所以你意思说我和你说只要跑步就要注意姿势怪我咯？

ZeRy 发表于 2015-6-15 10:35
......呵呵我只是和你说跑步了就要注意姿势，脚跟着地，跑完还要拉伸
正是因为你以前不注意才会变成肌肉 ...

我自然是知道我原来跑步的方法是不对的，但是你现在一直强调是什么意思呢？用一句话来说就是“然而，这并没有什么卵用”，我这个帖子的重心也不是追究过去吧。我好像也没有责怪你的意思吧。呵呵这个词还真是让人火大。

绯色の胖子 发表于 2015-6-15 11:02
两位不要撕逼呀 多大点事怎么就吵起来了
1、楼主说肌肉腿→zery提出了跑步姿势不对，提出拉伸的建议&看 ...

自暴自弃倒是没有，这里的帖子我会认真看的#16m

Tsumaru 发表于 2015-6-15 11:29
我自然是知道我原来跑步的方法是不对的，但是你现在一直强调是什么意思呢？用一句话来说就是“然而，这并 ...

既然楼上有人解释我也不说多了
因为你问了我才强调的- -
你觉得我说呵呵让你火大你可以看看你之前回复我什么是否也让我火大- -

[i=s] 本帖最后由 Tsumaru 于 2015-6-15 12:01 编辑

ZeRy 发表于 2015-6-15 11:54
既然楼上有人解释我也不说多了
因为你问了我才强调的- -
你觉得我说呵呵让你火大你可以看看你之前回复我 ...

我之前那么回复也是觉得火大才回复的吧，不只是下面的一个呵呵。这个问题不想再纠缠下去了，就像上面所说的我是于6L曲解了你的意思，你所向我表达的情感我接收不到友好，这样是否就可以了呢

Tsumaru 发表于 2015-6-15 11:56
我之前那么回复也是觉得火大才回复的吧，不只是下面的一个呵呵。这个问题不想再纠缠下去了，就像上面所说 ...

可以谢谢

哈哈，来张图片

其实男人们都很粗糙的,基本都只看脸,腿什么的都是单身狗看美图的时候才关心的问题.