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Jake8182

贫民

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长跑长跑~呜哩呱唧~在下来解答问题了~

楼主^#

更多发布于：2015-03-06 20:32

在下高一~目前是在田径队里面练长跑~（虽然体格更适合短跑），从5000M到马拉松都有跑过滴~
什么问题都可以问我~男生的100%解决，女生的也是100%哟
咱也是有女票的人~#13t
什么腿会不会变粗之类的~
只要问就有解答哟~
前提是要问#19t

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不是泉贫民 UID269289 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	沙发^# 发布于：2015-03-09 18:06 少吃一点?
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春、也。 UID5206 粉丝关注发帖数加关注写私信	板凳^# 发布于：2015-03-09 20:43 持续性长跑腿上会长肌肉_(:з」∠)_，感觉很粗啊，有办法消掉或者变回小细腿么？
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ZeRy 贫民 UID63471 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	地板^# 发布于：2015-03-09 21:52 @@13!! 冬天怎么跑。。。【天太黑不会看不出么_(:з」∠)_
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MonkeyX 贫民 UID279794 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	4楼^# 发布于：2015-04-03 09:53 连续跑了三天腿疼怎么办。这都休息了两个星期了，现在还是不敢跑
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愿汝安好贫民 UID729236 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	5楼^# 发布于：2016-11-23 12:22 额，这个表示从不喜欢跑步，不到万不得已的时候坚决不参加运动会的人来说，这个真的没问题
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夜风仑贫民 UID709955 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	6楼^# 发布于：2016-11-26 16:18 66666666666666666666666
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灰机不会飞贫民 UID824970 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	7楼^# 发布于：2017-03-17 16:15 用P图P成闪电吧@xyy#
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littleluu 贫民 UID829994 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	8楼^# 发布于：2017-03-20 13:04 高强度要怎么开始呐
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smyb 贫民 UID828717 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	9楼^# 发布于：2017-04-14 20:44 中老年人可是要减少跑步才好
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zxc793162543 贫民 UID854253 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	10楼^# 发布于：2017-05-07 14:16 跑得慢，怎么办。。。
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kkmater 贫民 UID862782 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	11楼^# 发布于：2017-05-22 18:56 跑过五个全马，共勉。
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