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看下面有一个帖子说130斤算胖.....120以下才正常，自爆几张
[i=s] 本帖最后由 不二Sama 于 2015-1-16 23:25 编辑
先介绍下，楼主身高很矮。。173.体重呢刚好是130斤，当然以后肯定是要增的 废话不说先来两张脱了的，不要打我。。 [attach]380587[/attach] [attach]380589[/attach] 短袖效果 [attach]380590[/attach] 穿了外套 [attach]380590[/attach] 最后楼主想说的是，楼主最胖的时候是160斤，减肥减到最瘦的时候呢，是120斤。近期才慢慢增回去， 腹肌也是从1块到现在的6块？还是4块，其实我也不太清楚，各位自己看看啦，减肥的话还是轻度力量训练加有氧运动比较科学合理不伤身体。 P.S：特么虽然是深圳但是这个天穿着短袖还是真特么冷 |
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板凳#
发布于：2015-01-24 12:54
没点进来的时候以为是女孩子呢
没点进来的时候以为是女孩子呢！
点以来一看一块胸肌在那，吓我一跳 |
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5楼#
发布于：2015-01-25 14:50
树-時回复给帖子：14308672
.............腹肌..... |
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6楼#
发布于：2015-01-25 22:36
嘛腹肌什么的还是渣
#14x嘛腹肌什么的还是渣，现在加油增肌到了天气热起来刷脂刷下去就明显了 |
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8楼#
发布于：2015-01-26 17:42
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9楼#
发布于：2015-01-27 15:15
我身高和
我身高和LZ一样，体重85KG，不知道怎么能降低到120，求教程啊 |
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10楼#
发布于：2015-01-28 04:48
身为男的不是应该
我擦泪，身为男的不是应该┗|*｀0′*|┛肌肉 多一点体重重一点好么！
为什么要减肥。。。。。 |
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12楼#
发布于：2015-01-29 16:10
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13楼#
发布于：2015-01-29 16:11
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14楼#
发布于：2015-01-30 15:08
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