马克！！哪天不懒了就看看

感謝分享~覺得最重要的還是毅力,辛苦了~

减肥途中，最近又不在状态了，极需此类勉励自己

赞一个  坚持下来#pm

pjhpjh 发表于 2015-7-16 09:01
好怕会只减胸啊.你觉得怎样才好啊?

这事说不定的，怕胸太平可以自体脂肪填充，但是我喜欢平胸

我连郑多燕的操都没坚持下来过tot

做事认真的补妹子

真的是你吗？这么大变化，可喜可贺啊

我最胖的时候是大学，由于水土不服加内分泌失调，最胖时候将近140斤。后来通过中药调理加上班族的辛苦
还有饮食结构调整。现在体重是上次体检的94斤。其实减肥是件长期抗战的过程。我差不多用了4年的时间，才达到现在的水平。而且也不建议短期大幅度减重，因为反弹的几率也就越大。最好能够循序渐进，保持平常心就好。

好赞！！！现在正在郑多燕走起。。。

我也要减肥~~~

有用是有用，就是懒癌又复发了%37:}

看不到图？？？？？？