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16楼#
发布于：2015-04-18 18:56
原来我一直都是无氧跑啊
买噶的，原来我一直都是无氧跑啊，即使很慢还是会呼吸急促，上期不接下气==（ ・_・。）ノ~~マタネー☆’.・.・:★’.・.・:☆’.・.・:★" |
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17楼#
发布于：2015-04-19 20:18
宵风允墨
宵风允墨 发表于 2015-4-18 18:56 循序渐进~：22：重在坚持 |
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18楼#
发布于：2015-04-19 22:09
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19楼#
发布于：2015-06-07 09:18
不想让小腿变粗应该怎么拉伸呢
呜……不想让小腿变粗应该怎么拉伸呢：64：表示小腿的肌肉好健壮 |
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20楼#
发布于：2015-06-10 10:15
学习一下
学习一下XD 想要晨跑但是上班太早起不来，还是mk下，也许以后会用得到 |
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21楼#
发布于：2015-06-23 22:31
楼主在另一个帖子中说有氧运动不利于减肥
楼主在另一个帖子中说有氧运动不利于减肥，请问这矛盾吗？@不二Sama
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22楼#
发布于：2015-06-25 08:12
可是早上空腹跑也不好吧
可是早上空腹跑也不好吧。。只补充糖水真的可以吗？ |
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