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每天骑车30公里持续一个月了怎么都没瘦QAQ
难道是我运动的方法不科学嘛QAQ,求教QAQ。
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9楼#
发布于:2017-01-04 16:38
可能是因为饮食上没有控制……晚上八点以后吃
可能是因为饮食上没有控制……晚上八点以后吃东西真的会胖不要问我是怎么知道的。 |
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11楼#
发布于:2017-01-08 20:46
觉得还是和饮食有关,然后运动后要记得放松肌
觉得还是和饮食有关,然后运动后要记得放松肌肉 |
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