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3454827719 贫民 UID626408 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	阅读：0回复：10 健康身体很重要楼主^# 更多只看楼主倒序阅读发布于：2016-06-21 11:42 跑步是全项的运动什么都能锻炼%8:}
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十方魔贫民 UID779688 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	沙发^# 发布于：2017-02-10 20:27 很不赞成单纯节食对啊很不赞成单纯节食
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黑色菊花贫民 UID808720 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	板凳^# 发布于：2017-02-09 14:35 天冷风大雾霾等因素让我没去跑步天冷风大雾霾等因素让我没去跑步
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ABC789 贫民 UID807545 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	地板^# 发布于：2017-02-05 20:31 跑步也要热身哦跑步也要热身哦还有跑步速率也很重要
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714810426 贫民 UID598082 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	4楼^# 发布于：2017-01-30 13:54 新年大吉吧新年大吉吧
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yi1yiyi 贫民 UID764394 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	5楼^# 发布于：2016-12-16 15:00 光跑不是说会进入瓶颈期么光跑不是说会进入瓶颈期么？
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luhankris 贫民 UID761995 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	6楼^# 发布于：2016-12-12 17:08 其实运动的话其实运动的话光跑步不好要多做一做拉伸什么的啊
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愿汝安好贫民 UID729236 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	7楼^# 发布于：2016-11-21 14:27 身体是个革命的本钱身体是个革命的本钱，但是，不喜欢运动，懒#15x
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feaefea 贫民 UID706048 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	8楼^# 发布于：2016-09-26 23:25 feaefea回复给帖子：16699995 锻炼啊
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BBIOUTOO 贫民 UID696631 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	9楼^# 发布于：2016-09-10 10:02 好久好久没跑步游泳了好久好久没跑步游泳了
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Eric10444 贫民 UID666730 粉丝0 关注0 发帖数0 加关注写私信	10楼^# 发布于：2016-07-26 09:59 最好的锻炼就是跑步和游泳是的，最好的锻炼就是跑步和游泳，当然如果要肌肉的力量练习那是另外一回事了
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