看下面有一个帖子说130斤算胖.....120以下才正常，自爆几张

[i=s] 本帖最后由 不二Sama 于 2015-1-16 23:25 编辑

先介绍下，楼主身高很矮。。173.体重呢刚好是130斤，当然以后肯定是要增的
废话不说先来两张脱了的，不要打我。。
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短袖效果
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穿了外套
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最后楼主想说的是，楼主最胖的时候是160斤，减肥减到最瘦的时候呢，是120斤。近期才慢慢增回去，
腹肌也是从1块到现在的6块？还是4块，其实我也不太清楚，各位自己看看啦，减肥的话还是轻度力量训练加有氧运动比较科学合理不伤身体。
P.S：特么虽然是深圳但是这个天穿着短袖还是真特么冷

还有没么猛的照片

从不运动的人就静静看着你们

从不运动的人就静静看着你们

脱衣有肉穿衣显瘦啊。。好厉害。。。我是挖贴小能手2333

男生130哪里算胖！！！

看帖子名字還以為是個妹子_(:з」∠)_點進來發現【臥槽六塊腹肌誒！！！！】
#28m

我有一大块腹肌@@33!!

落篱 发表于 2015-5-23 00:01
_(:зゝ∠)_楼主啊……这个是要分男女的……特别是混二次圈的……男孩子本来就稀少……随便点点技能点就有 ...

摸摸，楼主也曾经肥到160，所以减肥真的不是很困难，最瘦的时候120，增肌还比减肥要难一些

_(:зゝ∠)_楼主啊……这个是要分男女的……特别是混二次圈的……男孩子本来就稀少……随便点点技能点就有妹子。再说楼楼是有肌肉的人简直伤害肥肉党的心灵……

#hm果然还是要看身高和男女呢！

实践之中 发表于 2015-5-15 16:41
你现在就是‘穿衣显瘦脱衣有肉’了男生这样才性感~~~

嘛，还不够啦，线条不够明显

kralkidd 发表于 2015-5-13 20:16
嘛，肌肉什么的我也不想去练的太大块那样子，觉得穿衣显瘦脱衣有肉是理想目标 ...

你现在就是‘穿衣显瘦脱衣有肉’了#17x男生这样才性感~~~

实践之中 发表于 2015-5-13 15:14
对于楼主的坚持赞一个，肌肉接受范围内！

嘛，肌肉什么的我也不想去练的太大块那样子，觉得穿衣显瘦脱衣有肉是理想目标

mingz 发表于 2015-5-13 15:12
_(:з」∠)_然而一个人是不是算肥胖并不是看体重多少 要看BMI值 然后跑步怎么可能掉肌肉  ...

具体来说BMI也不一定正确，健美先生的BMI大多都超标了，最标准的是体脂肪率吧