不二Sama
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细则及问题看我٩(•̤̀ᵕ•̤́๑)

楼主#
更多 发布于:2014-11-06 11:16
[i=s] 本帖最后由 不二Sama 于 2015-10-13 21:40 编辑

1 本版是给大家科普正确减肥方式的~以及瘦子如何升级成为型男靓女!!!
2 如果有经典的文章或者技巧欢迎发帖!
3 有错误的地方欢迎留言指出....
4 等大家看完这些我会不断更新食谱哒~么么哒~
5 请不要随便水帖...._(:з」∠)_  有问题直接在下面留言!!!!!!!快来!!!!!!
6 大家要学会看分类啊!! 分类!!下面这个!! 你不看怎么知道如何系统的去练习啊!!没有局部锻炼的!要整体一起!所以别光看腹肌啦!!!
7 励志贴是要发自己的!不要发其他的图.8 不许水贴
[attach]393239[/attach][img=466,288]https://i1.cdn.gn00.com/forum/201411/24/135833h5lvc4ph6cb9vhb4.jpg.thumb.jpg[/img]
本版基于YY课程“健身讲堂”而成立的,
开课时间

最近在重新安排  详情到YY496501咨询...
重在科普!
马甲线人鱼线不再是梦!

YY课程旨在教会大家如何科学的减肥
,不要盲目的节食~


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沙发#
发布于:2016-06-25 19:10
以后不敢了
啊盏2583 发表于 2016-6-24 22:40
可怕,以后不敢了


@@3!!
啊盏2583
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板凳#
发布于:2016-06-24 22:40
这不是我说的算的
不二Sama 发表于 2016-6-24 21:16
这不是我说的算的 这是更高管理设置的


@@13!!可怕,以后不敢了
不二Sama
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地板#
发布于:2016-06-24 21:16
不二斑竹
啊盏2583 发表于 2016-6-24 15:08
不二斑竹,这版有不能连回几贴这种限定嘛?
毕竟我已经回了10贴了,但我并没有水啊/望天 ...


@@6!! 这不是我说的算的 这是更高管理设置的
啊盏2583
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4楼#
发布于:2016-06-24 15:08
不二斑竹
@@13!!不二斑竹,这版有不能连回几贴这种限定嘛?
毕竟我已经回了10贴了,但我并没有水啊/望天
不二Sama
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5楼#
发布于:2016-02-10 10:52
一款叫菇菇栽培中的菇菇种类之一
野生菌 发表于 2016-1-5 23:17
一款叫菇菇栽培中的菇菇种类之一!


@@14!! 切,又是手游么
迷茫然若失
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6楼#
发布于:2016-01-26 09:15
不要苦恼
不二Sama 发表于 2016-1-25 21:37
不要苦恼  要坚持  前提是要对的姿势~


#3m嗯!
不二Sama
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7楼#
发布于:2016-01-25 21:37
迷茫然若失
迷茫然若失 发表于 2016-1-23 18:15
有这种帖子简直棒!为了减肥而苦恼的某在此!


@@15!!  不要苦恼  要坚持  前提是要对的姿势~
迷茫然若失
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8楼#
发布于:2016-01-23 18:15
有这种帖子简直棒
@@32!!有这种帖子简直棒!为了减肥而苦恼的某在此!
野生菌
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9楼#
发布于:2016-01-05 23:17
滑子菇中的大力菇菇
不二Sama 发表于 2016-1-3 22:02
滑子菇中的大力菇菇 是什么鬼


一款叫菇菇栽培中的菇菇种类之一!
不二Sama
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10楼#
发布于:2016-01-03 22:02
头一次注意到这个版
野生菌 发表于 2016-1-3 19:55
头一次注意到这个版!原因是图标看上去很像滑子菇中的大力菇菇!【什么鬼。。。 ...


@@6!!滑子菇中的大力菇菇 是什么鬼
野生菌
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11楼#
发布于:2016-01-03 19:55
头一次注意到这个版
头一次注意到这个版!原因是图标看上去很像滑子菇中的大力菇菇!【什么鬼。。。
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12楼#
发布于:2015-09-14 22:04
马甲线有了
dmayq 发表于 2015-9-14 12:14
马甲线有了,但瘦子好像都有啊!!!


@@15!!因为皮脂低啊  

但是肌肉块要想大 可不是那么容易的.
dmayq
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13楼#
发布于:2015-09-14 12:14
马甲线有了
马甲线有了,但瘦子好像都有啊!!!
沉了个思
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14楼#
发布于:2015-04-28 09:55
沉了个思回复给帖子:14094077
不二Sama 发表于 2015-4-28 09:19
欢迎


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